Bundevu možete iskoristiti i za slatka i za slana jela, a ovo su neki od najlepših recepata koji su popularni ove jeseni
Bundeva spada u omiljene jesenje plodove, a ona obiluje hranljivim materijama zbog kojih bi trebalo obavezno da se nađe na svačijoj trpezi ovih dana.
Ona sadrži značajne količine brojnih minerala poput kalijuma i vitamina A, E, K, B6 i drugih, a veoma je bogata beta karotenom, koji pomaže telu da se izbori s infekcijama, koristan je i za kožu, zdravlje oka, metabolizam…
Bundeva je posebno popularna jer može da se nađe i u slanim i u slatkim receptima, a pored superzdravečorbe od bundeve možete probati i ova jela.
Bundevara
Sastojci:
- 1 kilogram bundeve
- pakovanje kora za pitu
- 6 kašika griza
- 200 grama šećera
- 1 kesica vanilin šećera
- 150 grama suvog grožđa
- cimet po ukusu
- ulje po potrebi
- šećer u prahu za posipanje
Priprema
- Očistite bundevu i izrendajte je.
- Premažite uljem jednu koru za pitu, pa je preklopite drugom i premažite i nju, pa ponovite s još dvema korama.
- Preko pospite rendanu bundevu, pa pospite šećerom i vanilinim šećerom i jednom kašikom griza.
- Pospite suvim grožđem i cimetom.
- Motajte u rolat, ali pripazite da savijete i bočne strane da nadev ne bi ispao.
- Ponavljajte dok ne utrošite materijal.
- Poređajte pitice po plehu obloženom pek-papirom, ali pazite da ne budu previše zbijene jedna uz drugu da bi bile fino hrskave sa svih strana. Možete je ređati i ukrug, tako da izgleda kao džinovski puž.
- Premažite kore odozgo uljem.
- Pecite oko 45 minuta u rerni zagrejanoj na 180 stepeni.
- Kad se prohladi, pospite šećerom u prahu.
Tiramisu s bundevom
Sastojci:
- 300-400 grama bundeve
- 100 grama maslaca
- 1 kesica cimetovog šećera
- 2 kašike šećera
- 200 grama praha za šlag
- kakao prah po ukusu ili seckani orasi za posipanje
- 100 g piškota
- 1 kašika ruma
- 300 ml mleka
- šolja kuvane jake kafe
Priprema
- Očistite bundevu i isecite je na sitne kockice, pa u dubljem tiganju pomešajte s maslacem, šećerom i cimetovim šećerom.
- Stavite da se krčka oko 20 minuta na srednjoj vatri, sve vreme mešajući, dok se makar polovina ne karamelizuje. Sklonite se strane da se prohladi.
- U činiju sipajte mleko i prah za šlag, pa mutite dok ne dobijete krem. U međuvremenu dodajte rum i nastavite da mutite još malo.
- Propolovite piškote i umočite u kuvanu kafu.
- Na dno posude u kojoj ćete servirati stavite piškote, pa fil od bundeve, pa šlag i tako ponavljajte dok ne napunite čašu.
- Na kraju pospite kakaoom i/ili seckanim orasima.
Fokača od bundeve
Sastojci:
- 200 grama bundeve
- 180 grama brašna
- kocka kvasca
- so po ukusu
- 150 ml tople vode
- 500 ml maslinovog ulja
- 70 grama ruzmarina
- 40 grama crnog kima
- masline po ukusu
- (opciono) seckana kobasica, rebarca ljubičastog lluka, čeri paradajz, slanina…
Priprema
- U dubokoj činiji pomešajte pire od bundeve s brašnom, kvascem i soli po ukusu
- Dodajte toplu vodu, zamesite i ostavite da nadođe. Posle pola sata, premesite testo, pa ga stavite u podmazan kalup za pečenje i protresite da se izjednači.
- U jednoj šolji pomešajte maslinovo ulje, ruzmarin i crni kim, pa time prelijte testo. Poređajte masline, pa ostavite da odstoji 20 minuta. Po ukusu dodajte slaninicu, crni luk, kobasicu seckanu na kolutove i sl.
- Pecite u rerni prethodno zagrejanoj na na 200 stepeni oko 20 minuta.
BONUS VIDEO
Lažna musaka sa bundevom
( Glossy, Tamara Sorak Ranković )
Dodaj komentar