Radio BalkanFox

Sočna pita, kremasti tiramisu & slasna fokača

Bundevu možete iskoristiti i za slatka i za slana jela, a ovo su neki od najlepših recepata koji su popularni ove jeseni

grčka pita od bundeve posuta šećerom u prahu
grčka pita od bundeve posuta šećerom u prahufoto: NADKI/Shutterstock

Bundeva spada u omiljene jesenje plodove, a ona obiluje hranljivim materijama zbog kojih bi trebalo obavezno da se nađe na svačijoj trpezi ovih dana.


Ona sadrži značajne količine brojnih minerala poput kalijuma i vitamina A, E, K, B6 i drugih, a veoma je bogata beta karotenom, koji pomaže telu da se izbori s infekcijama, koristan je i za kožu, zdravlje oka, metabolizam…


Bundeva je posebno popularna jer može da se nađe i u slanim i u slatkim receptima, a pored superzdravečorbe od bundeve možete probati i ova jela.

 

Bundevara

 

bundevara, sočna pita od bundeve i gotovih kora
bundevara, sočna pita od bundeve i gotovih korafoto: Kremena Ruseva/Shutterstock

Sastojci:

 

  • 1 kilogram bundeve
  • pakovanje kora za pitu
  • 6 kašika griza
  • 200 grama šećera
  • 1 kesica vanilin šećera
  • 150 grama suvog grožđa
  • cimet po ukusu
  • ulje po potrebi
  • šećer u prahu za posipanje

 

Priprema

  1. Očistite bundevu i izrendajte je.
  2. Premažite uljem jednu koru za pitu, pa je preklopite drugom i premažite i nju, pa ponovite s još dvema korama.
  3. Preko pospite rendanu bundevu, pa pospite šećerom i vanilinim šećerom i jednom kašikom griza.
  4. Pospite suvim grožđem i cimetom.
  5. Motajte u rolat, ali pripazite da savijete i bočne strane da nadev ne bi ispao.
  6. Ponavljajte dok ne utrošite materijal.
  7. Poređajte pitice po plehu obloženom pek-papirom, ali pazite da ne budu previše zbijene jedna uz drugu da bi bile fino hrskave sa svih strana. Možete je ređati i ukrug, tako da izgleda kao džinovski puž.
  8. Premažite kore odozgo uljem.
  9. Pecite oko 45 minuta u rerni zagrejanoj na 180 stepeni.
  10. Kad se prohladi, pospite šećerom u prahu.

Tiramisu s bundevom

 

Tiramisu od bundeve i piškota u čašama
Tiramisu od bundeve i piškota u čašamafoto: Nataliia Leontieva/Shutterstock

Sastojci:

 

  • 300-400 grama bundeve
  • 100 grama maslaca
  • 1 kesica cimetovog šećera
  • 2 kašike šećera
  • 200 grama praha za šlag
  • kakao prah po ukusu ili seckani orasi za posipanje
  • 100 g piškota
  • 1 kašika ruma
  • 300 ml mleka
  • šolja kuvane jake kafe

 

Priprema

  1. Očistite bundevu i isecite je na sitne kockice, pa u dubljem tiganju pomešajte s maslacem, šećerom i cimetovim šećerom.
  2. Stavite da se krčka oko 20 minuta na srednjoj vatri, sve vreme mešajući, dok se makar polovina ne karamelizuje. Sklonite se strane da se prohladi.
  3. U činiju sipajte mleko i prah za šlag, pa mutite dok ne dobijete krem. U međuvremenu dodajte rum i nastavite da mutite još malo.
  4. Propolovite piškote i umočite u kuvanu kafu.
  5. Na dno posude u kojoj ćete servirati stavite piškote, pa fil od bundeve, pa šlag i tako ponavljajte dok ne napunite čašu.
  6. Na kraju pospite kakaoom i/ili seckanim orasima.

Fokača od bundeve

 

Fokača od bundeve
Fokača od bundevefoto: ariusrasu/Shutterstock

Sastojci:

 

  • 200 grama bundeve
  • 180 grama brašna
  • kocka kvasca
  • so po ukusu
  • 150 ml tople vode
  • 500 ml maslinovog ulja
  • 70 grama ruzmarina
  • 40 grama crnog kima
  • masline po ukusu
  • (opciono) seckana kobasica, rebarca ljubičastog lluka, čeri paradajz, slanina…


Priprema

  1. U dubokoj činiji pomešajte pire od bundeve s brašnom, kvascem i soli po ukusu
  2. Dodajte toplu vodu, zamesite i ostavite da nadođe. Posle pola sata, premesite testo, pa ga stavite u podmazan kalup za pečenje i protresite da se izjednači.
  3. U jednoj šolji pomešajte maslinovo ulje, ruzmarin i crni kim, pa time prelijte testo. Poređajte masline, pa ostavite da odstoji 20 minuta. Po ukusu dodajte slaninicu, crni luk, kobasicu seckanu na kolutove i sl.
  4. Pecite u rerni prethodno zagrejanoj na na 200 stepeni oko 20 minuta.

BONUS VIDEO

Lažna musaka sa bundevom

 




Glossy

radiobalkanfox

Dodaj komentar

Radio Balkanfox
Radio Balkanfox
OFFLINE LIVE
Radio Balkanfox Plus
Radio Balkanfox Plus
OFFLINE LIVE
WP Radio
WP Radio
OFFLINE LIVE