radiobalkanfox
Novak Đoković podelio je sa Draganom Kosjerinom Perduv svoj omiljeni izbor za zdrav početak dana.
Novak Đoković, najbolji teniser kog je naša zemlja ikada imala, čovek je poznat po disciplini, koja mu je i donela planetarni uspeh, a dobro je poznato da se veliki zaokret u njegovoj karijeri dogodio nakon što je promenio način ishrane.
Novak i njegova porodica izuzetno vode računa o tome šta unose u organizam, a osnovu njegove ishrane čine biljke, te su, tako, mediji pre nekoliko godina pisali da Novak i Jelena Đoković ne koriste šećer.
Kada je Novak gostovao u emisiji „Putem šampiona“; on je otkrio voditeljki Dragani Kosjerini Perduv koji je najbolji doručak po njegovom ukusu.
— Voće ili neka kaša — odgovorio je Novak, što nije bilo iznenađenje za onoga ko zna način na koji se on hrani.
Voćna kaša sjajan je izbor za doručak sa, recimo, crvenim voćem, čija semenkama, a za protein možete dodati i malo zdravog putera od orašastih plodova ili kokosov protein za savršen ukus.
Šta još Novak Đoković pije ujutru?
U svojoj knjizi „Serviraj za pobedu“ iz 2013. godine, Đoković je otkrio da je novozelandski manuka med jedna od najvećih tajni njegove ishrane, a konzumira ga tako što svakog jutra pojede dve kašičice ovog meda uz veliku čašu vode na sobnoj temperaturi.
Ipak, manuka med nije jedina stvar koju on jede izjutra. Zapravo, osim konkretnim namirnicama koje koristi u obrocima, Novak svoj dan započinje zdravim napicima, o čemu je više puta govorio.
Tu je posebno „poznat“ sok od celera, kao i topla voda s limunom, zeleni smuti s različitim algama, voćem i superhranom.
* Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima.
Bonus video
JELENA ĐOKOVIĆ SPREMA SRPSKE SPECIJALITETE: Pogledajte koja se to tradicionalna jela nalaze na meniju (VIDEO)
( Glossy, M.R. )
Dodaj komentar