radiobalkanfox
Mnogi ljudi osećaju potrebu da ponavljaju svakodnevne radnje, poput isključivanja šporeta ili zaključavanja automobila, i često se vraćaju da ih dodatno provere, iako su već sigurni da su to obavili.
Psiholozi objašnjavaju da ova potreba za proveravanjem proističe iz straha od gubitka kontrole i prevelike odgovornosti.
Ljudi skloni anksioznosti razvijaju obrasce ponašanja u kojima stalno proveravaju stvari kako bi izbegli greške ili potencijalne probleme.
Foto: Shutterstock
U ozbiljnijim slučajevima, ovo ponašanje može ukazivati na OKP, poremećaj koji karakterišu opsesivne misli i kompulzivne radnje.
Opsesivne misli su neprestane i izazivaju intenzivnu anksioznost, dok kompulzivne radnje služe za smanjenje te anksioznosti – kao što je stalno proveravanje automobila.
Ako ovo ponašanje postane učestalo i ometa svakodnevni život, preporučuje se poseta psihologu ili psihijatru.
Kognitivno-bihevioralna terapija je jedan od efikasnih pristupa, gde osoba uči da se postepeno suočava sa anksioznošću bez potrebe za kompulsivnim radnjama.
Dodaj komentar