Stavite limun pored kreveta u toku noći! Nećete verovati šta će se dogoditi

Ako stavite kriške limuna pored kreveta u toku noći poboljšaćete disanje i kvalitet sna.

Prema aromaterapiji, limun nije samo voće, već i „magični“ sastojak koji može da podstakne fiziološke reakcije u telu. Bogati vrednim hranljivim materijama kao što su vitamini C, A i B, bakar, mangan, kalcijum, kalijum, magnezijum i moćni antioksidansi, limun je dobar za kožu, pa čak i za unutrašnje organe.

Štaviše, istraživanja su pokazala da stavljanje kriški limuna pored kreveta noću može umanjiti respiratorne probleme, kvalitet vazduha i san.

Foto: Shutterstock

Zahvaljujući svojim detoksikacionim i antibakterijskim svojstvima, limun je prirodni prečišćivač vazduha i poboljšava kvalitet vazduha. Njegov miris smiruje nervni sistem i pomaže u smanjenju osećaja stresa, kao i problema sa začepljenim nosom.

Osim toga, udisanje mirisa limuna tokom spavanja može smanjiti bolove, poput glavobolje i reumatoidnog artritisa, a poznata su i njegova svojstva regulacije cirkulacije i snižavanja krvnog pritiska, što je i naučno dokazano.

Ovo su sve dobri razlozi zbog kojih bi svakako trebalo da pokušate da stavite limun pored kreveta pre spavanja.

Jednostavno isecite limun na četvrtine po dužini, stavite ga na tanjir ili u posudu i stavite pored kreveta.

Zanimljivosti

Princeza od Velsa Kejt učestvovala je u utakmici ragbija u invalidskim kolicima sa članovima reprezentacije Engleske koja je pobedila na Svetskom prvenstvu.

sledeća vest