radiobalkanfox
Proslavljena glumica Mirjana Karanović (67) jako vodi računa o svom fizičkom izgledu.
Foto: mirjanakaranovic / Instagram
Za njen mladoliki izgled je zaslužna potpuna promena ishrane, na koju se odlučila zbog problema sa štitnom žlezdom.
Blic preporučuje
Foto: mirjanakaranovic / Instagram
Kako je Mirjana istakla svojevremeno, u njenom jelovniku pre je bilo zastupljeno testo i nezdrava peciva u ogromnim količinama.
– Potpuno sam izbacila testa, žitarice, mahunarke, mlečne proizvode, a pošto ne jedem meso, živim od povrća i ribe. Dozvoljene su mi i semenke i suvo voće u ograničenim količinama – rekla je Mirjana tada za medije.
Foto: mirjanakaranovic / Instagram
Naglašava da joj nije bilo lako da se navikne na sve te promene, ali da se sada mnogo bolje oseća. Ona je tada otkrila da meso ne jede već skoro 3 decenije.
– Pre 27 godina sam prestala da ga jedem. Nikad ga nisam ni volela, a kad sam otkrila makrobiotičku ishranu, prešla sam na integralni pirinač i povrće – rekla je glumica tada.
Otkrila šta joj najviše nedostaje u ishrani
Priznaje je da joj je od svega najviše nedostaju testa, posebno burek. Kroz šalu je rekla da ga nekada čak i sanja.
Foto: mirjanakaranovic / Instagram
– Možda ponekad. Kao što ponekad pojedem hleb. Letos sam na moru jela riblju čorbu i nisam odolela da ne umočim malo hleba. Uvek sam volela moču – rekla je ona tada.
Osim promena u ishrani, glumica podvlači da je za dobru liniju i zgodno telo neophodna i redovna fizička aktivnost, te ona odlazi na vežbe četiri puta nedeljno, kada joj obaveze to dozvole.
VIDEO:Mirjana Karanović trenira
Blic
Dodaj komentar