radiobalkanfox
Smršavila sam nakon što sam shvatila da imam problem s ugljikohidratima i da mi postaju balast. Otišla sam endokrinologu, provjerili smo hormone i otkrili određene oscilacije, otkrila je Tončica Čeljuska tajnu vitke linije za Story.
Voditeljici je od tada postalo jasno kako mora paziti na svaki zalogaj. Počela je jesti više proteina, a manje ugljikohidrata. Obroci su joj manji te više nema osjećaj gladi. Ima i više energije. Tri puta tjedno trenira.
‘Lakša sam 14 kilograma’
– U razdoblju od dvije godine lakša sam 14 kilograma. Zahvaljujući funkcionalnom treningu vlastitom težinom, koji ima i puno kardio vježbi, očuvala sam mišićnu masu. Za to je važan kontinuitet vježbanja od barem tri puta tjedno – objašnjava.
Ipak, kada je riječ o mršavljenju kaže kako je najvažnija hrana.
– Jer nema tog treninga koji će anulirati, primjerice, nekoliko čokoladnih kolača. Danas je znanje dostupno, samo treba imati volju i stav o važnosti zdravlja – zaključuje.
S obzirom na to da se bavi javnom djelatnošću, povremeno odlazi na različite tretmane.
– Koristim mezoterapijske tretmane, botoks i filere rjeđe, ali ne volim pretjerivati. Ovo što sam spomenula preporučila bih ženama radi usporavanja starenja. Međutim, to je zbilja vrlo individualno i ponekad zavidim ženama kada posve ležerno prihvate patinu koju nose godine. Eto, u mojem slučaju to nije tako – rekla je.
Dodaj komentar