radiobalkanfox
Lis Remali je sa 21 godinom imala 159 kilograma, a svakodnevne aktivnosti, poput penjanja stepenicama, bile su joj teške.
Prava prekretnica dogodila se tokom leta iz Las Vegasa za Njujork, kada je shvatila da ne može da stane u sedište aviona bez produženog sigurnosnog pojasa. Tada je odlučila da promeni svoj život.
Godinama je imala loše navike u ishrani, često se hranila brzom hranom. Međutim, nakon bariatricne operacije 2010. godine, Lis je znala da prava promena zahteva više od same operacije. Počela je da koristi aplikaciju Bodyspace, pratila ishranu sa zdravim namirnicama poput jaja, avokada, povrća i ribe, i postepeno povećavala fizičku aktivnost.
Foto: Printscreen/instagram
S vremenom je smršala do 62 kilograma i postala bariatricni trener, pomažući drugima da postignu ciljeve mršavljenja. Lis poručuje: „Radite stvarno teško i držite svoj cilj na umu. Sve će to biti vredno.“ Njen put pokazuje da je uz odlučnost i promene u životnim navikama sve moguće.
Dodaj komentar