Uz ovaj režim ishrane je žena Pirsa Brosnana smršala 45 kilograma!

Pirs Brosnan je idealan muškarac. Tačka. Ne mislimo samo na njegov izgled i džentlmenske manire zbog kojih su žene svih generacija za njim lomile noge još pre nego što se našao u ulozi Džejmsa Bonda, već i na neke mnogo važnije stvari u životu. Ljubav, na primer. Viteški je branio suprugu kad god bi se zbog izgleda našla na udaru kritika, a onda je Kili Šej Smit i sama, posle drastičnog gubitka kilograma, ućutkala svet.

Iako ima čaroban osmeh, svi su radije komentarisali njen izgled, osim slavnog glumca koji to ne da nije primećivao, već bi oštro odgovarao:

– Ona je jedna u milion. Srećan sam što sam je našao. Kad god je pogledam, klecaju mi kolena.

Pirs Brosnan je džentlmen sa viteškim manirima i živi dokaz da idealan muškarac nije izumrla vrsta. Kada su joj prijatelji doktori ponudli operaciju kako bi regulisala težinu, odlučno je bio protiv toga:

– Obožavam svaku oblinu njenog tela. Ona je najlepša žena u mojim očima. U prošlosti sam je istinski voleo zbog toga kakva je osoba, ne samo zbog lepote, a sada je volim još više zato što je majka moje dece. Veoma sam ponosan na nju i uvek nastojim da pokažem da sam dostojan njene ljubavi.

Upravo je Kili bila ta koja je zgodnog Irca vratila u život kada mu je preminula prva supruga. Ostao je sam sa troje dece, bez nade da će ponovo pronaći ljubav. A onda je, 1994. u Meksiku, upoznao ženu svog života. Sedam godina kasnije su se venčali, i u očigledno srećnom braku dobili dva sina.

Zaljubljeni su kao prvog dana, o čemu svedoče fotografije nastale u šetnjama gradom ili pak dok su uživali na plaži, ne mareći za ono što je njen kupaći kostim otkrivao. Međutim, kada su pre dve godine debitovali na Met Gali, Kili je crvenim tepihom prošetala kao prava Bond devojka i sve ostavila bez teksta.

Nekad je imala 135 kilograma, a onda se bukvalno istopila – skinula je više od 40, i tu nije stala. Kako je i kada stesala figuru, zapitale su se mnoge dame koje je morila ista muka…

Njeni problemi bili su nešto drugačiji, zdravstvene prirode. Po rođenju drugog sina nije uspela da se oslobodi viška kilograma, a na to su se nadovezale i tegobe sa štitnom žlezdom. Dijete nisu davale rezultate, pa je na kraju uspostavila saradnju sa doktorima, nutricionistima i trenerima. No, proces je bio dugotrajan i iziskivao je mnogo strpljenja i čelične volje.

Za Kili je osmišljen poseban jelovnik: prerađena hrana i namirnice koje sadrže šećer bile su u potpunosti isključene iz režima, a njihovo mesto zauzele su one bogate hranljivim materijama, kao što su voće, povrće, proteini, integralne žitarice, zdrave masti, uz smanjenje ukupnog broja kalorija.

Šest manjih obroka dnevno umesto tri velika, mnogo vode i detoks sokova, večera najmanje tri sata pred odlazak na spavanje i vežbe u trajanju od bar 200 minuta nedeljno – pola sata svakog dana, ili po sat vremena svakog drugog, uključujući sve grupe mišića. Iako ih mnoge žene izbegavaju, vežbe snage su važne jer salo pretvaraju u mišiće i ubrzavaju metabolizam.

Režim kojeg se Kili Šej Smit držala nije bio previše strog, a evo kako je izgledao program za jedan dan.

Doručak, između 7 i 9 časova: 1 celo jaje. 4 badema, šolja običnog ili sojinog mleka, ili druga varijanta koja uključuje ovsenu kašu sa orašastim plodovima i bobičastim voćem.

Užina, oko 10 časova: šolja zelenog čaja, 1 biskvit.

Ručak, 12.30: 100 grama piilećih grudi, tofu, povrće, plus manji jogurt.

Užina, 15.30: šolja zelenog čaja ili kafe, 1 biskvit.

Večera, od 18 do 19 časova najkasnije: supa sa pečurkama i povrćem, plus takozvano zlatno mleko – toplo mleko sa kurkumom, koje može pomoći u opuštanju tela i uma pred spavanje, a zovu ga i eliskirom zdravlja jer je puno antioksidanasa.

 VIDEO: Detoks napitak za gubljenje kilograma: