Zašto Japanke imaju najlepšu kosu?

Žene iz Japana uvek imaju sjajnu i zdravu kosu. Osim ishrane, koja svakako doprinosi tome da im kosa bude nestvarno lepa, one vekovima primenjuju i jedan trik koji možete i sami da isprobate.

Vekovima su Japanke prale kosu pirinčanom vodom, baš onom u kojoj su kuvale tu namirnicu. Pirinčana voda navodno stimuliše rast, čini kosu jačom i poboljšava zdravlje vlasišta.

Zapravo, ispiranje kose pirinčanom vodom je popularan trik koji se vekovima koristi u Indiji, Kini, Koreji i Japanu. Poslednjih godina pirinčana voda je preplavila i Tik Tok.

Ali da li je ovaj metod zaista efikasan? Iako možda zvuči kao mit, fermentisana pirinčana voda može biti put do zdrave kose, a pritom se i dermatolozi i triholozi slažu da je bezbedna za sve tipove.

Kako se pravi pirinčana voda

Prelijte pirinač hladnom vodom, operite ga i isperite dva puta. Ostavite pirinač natopljen u trećoj vodi (oko 2:1 šolja vode i šolja sirovog pirinča), ali mešajte zrna rukama. Ili pustite da se natopi, pa upotrebite odmah ili vodu zajedno s pirinčem sipajte u zatvorenu posudu.

Prema sertifikovanoj dermatološkinji Mišel Henri, poželjna je i fermentacija. Ona kaže da se nivo antioksidanata vremenom povećava u vašoj pirinčanoj vodi, tako da ćete možda želeti da zatvorenu posudu ostavite na sobnoj temperaturi dan ili dva pre nego što stavite u frižider.

Prednosti pirinčane vode za kosu

„Istraživanja su pokazala da sipanje pirinčane vode preko vaše kose može pomoći da ona ostane sjajna i može imati koristi u održavanju zdrave kose. Fermentisana tečnost će zagladiti kutikulu i omekšati dlaku“, kaže trihološkinja Peni Džejms iz Njujorka.

Istraživanja su pokazala da aktivni sastojci poput vitamina B, vitamina E, kvasca u tragovima i inozitola – čije se prednosti mogu poboljšati fermentacijom, kao što je navedeno – mogu poslužiti za glatkoću i vlaženje kose i kože.

„Voda od pirinča sadrži inozitol, ugljeni hidrat koji pomaže u jačanju elastičnosti i smanjenju površinskog trenja. Takođe sadrži aminokiseline koje mogu podstaći rast kose. Iako faktor rasta i dalje zahteva malo više istraživanja, ljubitelji pirinčane vode mogu očekivati glatkiju, sjajniju kosu“, rekla je ona.

Osim toga, smatra se da pirinčana voda koristi i koži! Jedna studija je pokazala da je redovno namakanje u vodi od pirinča dovelo do 20 odsto poboljšanja u zarastanju oštećene kože, poboljšavajući barijeru vlage tokom vremena.

Kako koristiti pirinčanu vodu za kosu

Džejms preporučuje da pirinčanu vodu koristite kao masku za vlasište i kosu pre ili posle šampona. Za prvu varijantu, nanesite pirinčanu vodu na vlasište i kosu i ostavite da odstoji 20 minuta pre nego što dobro operete šamponom i stavite regenerator. Druga opcija podrazumeva šamponiranje pa posle toga pirinčanu vodu. Znači, šampon, pa nanesete pirinčanu vodu i pustite da odstoji pet minuta, isperete, stavite balzam.

„Ne zaboravite regenerator!“ savetuje Džejms. „Pirinčana voda je na bazi skroba i isušiće kosu. Da biste izbegli lomljenje, obavezno stavite neko ulje ili serum nakon pranja, a najbolje je da potpuno odbacite ovaj tretman ako trenutno imate suvu kosu.“

Potencijalni rizici ispiranja pirinčanom vodom

Iako se pirinčana voda smatra bezbednom za sve tipove kose, učestalost i trajanje upotrebe treba prilagoditi slaboj i oštećenoj kosi.

„Zbog proteina, skroba i polisaharida u formuli, predlažem da koristite ovaj tretman samo jednom nedeljno za blago oštećenu kosu, kovrdžavu ili ravnu“, preporučuje Džejms. Ona takođe predlaže da vodu ne stavljate na kožu glave ako ipisranje vodom od pirinča planirate da uključite u svoju svakodnevnu rutinu.

„Voda od pirinča] može izazvati iritaciju vlasišta poput kontaktnog dermatitisa zbog toga što je mikrobiom na koži glave prezasićen sa previše skroba i proteina“, objašnjava ona. Počnite tako što ćete isprobati tretman kao nedeljno ispiranje, procenjujući kako vaša kosa reaguje i izgleda.

Bonus video:

(Espreso / Zadovoljna / Prenela: I.O.)