radiobalkanfox
Ako volite palačinke, a želite da se hranite zdravije, obavezno isprobajte ovaj recept.
Ko još ne voli palačinke? Bilo da su slatke, slane, punjene ili pohovane, one su uvek izvanredno ukusna opcija za doručak ili večeru, ali činjenica je da ih mnogi izbegavaju zbog toga što su kalorijski prava bomba.
Ipak, postoje različiti recepti koji su i zdraviji i prilagođeniji osobama koje, iz kojih god razloga, izbegavaju šećer, gluten, kravlje mleko…
Za ove čokoladne palačinke treba vam par sastojaka koje već sigurno imate kod kuće. Idealne su kada se jedu s nekim voćem, ali su toliko ukusne i sočne da ih možete jesti bez ičega.
Ova mera je, načelno, za dvoje ljudi, ali možete je prepoloviti, duplirati, peći male ili velike palačinke…
Sastojci:
- 2 jaja
- 1 zrela banana
- 8 kašika ovsenih pahuljica
- kašičica cimeta
- 2 kašičice kakaoa
- 200ml biljnog napitka ili sojinog mleka
Priprema:
- Sve sastojke povežite u blenderu.
- Na umerenoj temperaturi zagrejte (kokosovo) ulje i na njemu pecite palačinke.
- Filujte ih ili ih jedite bez ičega i sladite se.
* Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima.
Bonus video
Ruske palačinke sa slaninom i pavlakom – niko im ne može odoleti
( Glossy, M.R. )
Dodaj komentar