Radio BalkanFox

Zemlja u kojoj postoje časovi smeha da bi se stanovnicima „vratio osmeh na lice“ 

Kada je pandemija koronavirusa krajem 2019. zahvatila svet, ljudi širom planete nosili su maske preko lica kako bi se zaštititli od virusa. Prema pisanju lokalnih medija u Japanu, mnogi stanovnici ove zemlje zaboravili su da se smeju i potrebno im je da ponovo otkriju snagu koju donosi smeh.

Iz tog razloga sve više kompanija i udruženja u Japanu nudi časove smeha, na kojima ljudi mogu da vežbaju nasmejane izraze lice. Interesovanje za kurseve naglo je skočilo u februaru 2023, kada su japanske vlasti saopštile da nošenje maski više nije neophodno.

Grupne radionice i časovi smeha sve su popularniji, naplaćuju se oko 50 evra po satu, a ljudi su odlučni da se vrate normalnom izražavanju osećanja bez obzira na cenu.

Pogledaj i: Kintsugi – umetnost koja slavi ožiljke

Kako izgledaju časovi smeha?

Učesnici dobijaju malo ogledalo kako bi proverili izraze lica. Intenzivnim posmatranjem otkrivaju različite aspekte svog lica i prilagođavaju osmeh dok ne budu potpuno zadovoljni rezultatom. Jedna od učesnica je na društvenim mrežama podelila svoje iskustvo:

“Osmeh je ključan za komunikaciju. Ono što sam danas naučila želim da primenim u svom radu i na drugim skupovima. Nadam se da će ovo doprineti pozitivnijem poslovnom i privatnom okruženju.”

Iz centra koji organizuje ove kurseve kažu da ljudi trebalo provode više vremena sa osmehom na licu, ne samo za eksternu prezentaciju, već i za fizičko i psihičko blagostanje.

Smeh produžava život

Osmeh je snažan izraz lica koji druge čini srećnijim a nama donosi brojne prednosti za fizičko i emocionalno blagostanje. Šta više, osmeh ima više pozitivnih efekata na naš organizam nego što možemo i da pretpostavimo. Između ostalog, studija sprovedena 2010. godine otkrila je da iskren, intenzivan smeh može da produži život i za nekoliko godina.

Češće smejanje blagotvorno utiče na naše raspoloženje jer izaziva oslobađanje endorfina, hormona sreće, koji podstiče pozitivna osećanja i radost. Dokazano je i da osmeh snižava krvni pritisak. Ovaj efekat proizlazi iz činjenice da kada smejanje stimuliše oslobađanje endorfina kako bi se suprotstavio negativnim efektima hormona stresa, telo postaje opuštenije, što rezultira nižim krvnim pritiskom, piše Putni kofer.

Foto: Jamie Brown on Unsplash


Original magazin

radiobalkanfox

Dodaj komentar

Radio Balkanfox
Radio Balkanfox
OFFLINE LIVE
Radio Balkanfox Plus
Radio Balkanfox Plus
OFFLINE LIVE
WP Radio
WP Radio
OFFLINE LIVE