radiobalkanfox
Iako se godinama vodi debata o ovoj temi, mnoge studije otkrivaju da spavanje sa ljubimcem može biti dobro za vas, piše Djole dog. Toplina tela psa, stabilan rad srca i njegova zaštitnička priroda mogu učiniti da se prilikom spavanja sa njima osećate bezbedno i udobno.
Ako ste zabrinuti da će deljenje kreveta sa psom uticati na kvalitet vašeg sna, možete biti spokojni. Ovde ćemo navesti naučno dokazane razloge zbog kojih spavanje sa vašim ljubimcem može biti od koristi.
Smanjenje depresije
Ako samo interakcija sa psom može da leči depresiju, zamislite šta može da uradi spavanje pored psa! Njihovo prisustvo nam pomaže da se opustimo i povećava protok oksitocina, hormona sreće. Ovo u suštini čini vašeg psa živim antidepresivom!
Emitovanje teta moždanih talasa
Na osnovu činjenice da spavanje sa psima povećava protok oksitocina, ovo takođe ima veliki uticaj na to koliko nam je dubok i čvrst san. Spavanje sa psom i hormoni koji prate ovo iskustvo potpomažu emitovanje teta moždanih talasa, za koje je poznato da se javljaju tokom REM faze sna, ali i u stanjima duboke meditacije.
Smanjenje osećaja usamljenosti
Kod onih koji žive sami i spavaju sami u krevetu lakše može doći do toga da se osećaju depresivno i nelagodno. Nedavna istraživanja pokazuju da mnogi pojedinci – posebno oni koji su sami – smatraju da im prisustvo kućnog ljubimca pomaže da spavaju. Druženje, sigurnost i opuštanje koje vaš pas može da pruži odlični su razlozi da spavate zajedno s njima.
Smanjenje stresa
Da li ste čuli za „efekat kućnih ljubimaca“? To je fenomen koji uključuje smanjen nivo stresa i anksioznosti dok je vaš ljubimac u blizini. U stvari, 74% vlasnika kućnih ljubimaca prijavilo je poboljšanje svog mentalnog zdravlja samo na osnovu činjenice da poseduju kućnog ljubimca.
Snižavanje krvnog pritiska
Govoreći o fizičkim efektima koje kontakt sa psima ima na ljudsko telo, jedna studija je otkrila da interakcija čoveka i psa, poput maženja ili dodirivanja psa, dovodi do nižeg krvnog pritiska.
Zdravije srce
Uz kardiovaskularne bolesti kao vodeći uzrok smrti u Sjedinjenim Državama, zdravlje srca je definitivno važno. Dobre vesti za vlasnike kućnih ljubimaca – studija Američkog udruženja za srce otkrila je vezu između posedovanja kućnih ljubimaca i zdravlja.
Ređa pojava alergija
Argument mnogih ljudi protiv spavanja sa psom uključuje činjenicu da oni mogu uneti alergene u spavaću sobu. Međutim, jedno istraživanje je pokazalo da bebe koje spavaju sa svojim kućnim ljubimcima imaju manje šanse da razviju alergije kasnije u životu.
Dodaj komentar