radiobalkanfox
Ilustracija, Foto: Andriy Popov / Panthermedia / Profimedia
neverovatno
Japanska zvezda filmova za odrasle, Ken Šimicu, poznat po impresivnom broju filmova i partnerki, podelio je savete za izdržljivost u krevetu
Objavljeno:
Sa preko 8000 partnerki i više od 7500 snimljenih filmova za odrasle, njegova erekcija i izdržljivost privlače pažnju. Šimicu naglašava ključne faktore za postizanje izvanredne izdržljivosti: zdrava ishrana, dobar san i redovno vežbanje.
On tvrdi da mnogi muškarci oslanjaju na dodatke umesto na uravnoteženu ishranu. Njegova ishrana za poboljšanje erekcije uključuje hranu kao što su brokoli, avokado, govedina i riba. Takođe, vežbanje, posebno čučnjevi, kao i dobar san, čine ključne komponente njegove izdržljivosti u krevetu.
Naglašava važnost izbegavanja nezdravih navika poput preteranog konzumiranja alkohola, nezdrave ishrane, dugotrajnog sedenja, viška kilograma, stresa i nesanice kako biste održali aktivan i zadovoljavajući seksualni život.
Majke i snajke
(Espreso/24sedam)
Dodaj komentar